Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk
menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani
yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.Gerakan-gerakan senam
pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak-anak.Tujuan
penyuluhan adalah untuk meningkatkan kesehatan anak-anak dan guru-guru serta Mahasiswa
yang menggikuti senam sehat atau disebut olah raga. Metode yang digunakan dalam kegiatan
ini adalah metode partisipatif dan peserta yang menggikuti kegiatan senam sehat dan dilakukan
dengan senam bersama di lapangan sekolah seluruh peserta didik SDN Kwanyar Barat 02 dan
para Guru-guru serta Mahasiswa Universitas Trunojoyo Madura. Pelaksanaan kegiatang
edukasi senam sehat dimulai pada jam 07:00 WITA pada hari sabtu 14 Januari 2023. Kegiatan
senam sehat yang dilaksanakan di SDN Kwanyar Barat 02 berjalanan dengan baik. Hal ini
terbukti dengan antusiasi siswa SD dalam menggikuti senam sehat bersama. Hasil Peningkatan
pengetahuan terkait aktivitas fisik senam sehat dapat berdampak ke peserta didik sehingga
2
memperbaiki pola hidup,rutin olahraga serta dapat mengajak guru-guru untuk berolah raga dan
tetap aktif.
` Hal ini dapat dilihat bawah senam sehat merupakan suatu aktivitas jasmani yang tersusun dan
terencana sehingga tidak hanya dapat dijadikan sebagai materi pelajaran Pendidikan jasmani,
namun berperan untuk meninggkatkan serta memelihara kesegaran jasmani sehingga dapat
dicantumkan dalam program pendidikan yang dilakukan setiap hari sabtu pagi sebelum jam
pelajaran di mulai. Senam sehat ini merupakan bentuk latihan fisik yang diharapkan dapat
meninggkatkan kesegaran siswa sehingga kegiatan-kegiatan ini sangat cocok dilakukan oleh
siswa sekolah dasar.
Oleh : Deyantina Kowi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar